副菜

簡単♪絶品♡たこのピリ辛おつまみ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛おつまみ、これはビールにバッチリ合います♡ チリソースはお好みのもので大丈夫ですが、シラチャーチリソースがオススメです(スイートチリソースはだめ🙅‍♀️)♡

材料2人分

  • たこ
    125g(蒸しだこを使ってます(生食用))
  • 玉ねぎ
    1/8個(小さめの玉ねぎです)
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    レモン汁・ガーリックパウダー・チリソース
    各小さじ1/2(チリソースはシラチャーチリソースを使ってます)
  • A
    ひとつまみ(中粗塩を使ってます)
  • イタリアンパセリ
    適量(なくても大丈夫です!パセリ、大葉でも代用可)

作り方

  • 下準備
    たこはぶつ切りにする。 玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    ボウルにたこ・玉ねぎ・A オリーブオイル小さじ2、レモン汁・ガーリックパウダー・チリソース各小さじ1/2、塩ひとつまみをいれてよく混ぜる。 イタリアンパセリがあると更に美味しいです♪ 手でちぎっていれ、混ぜる。

ポイント

ピリ辛度はチリソースの量で調整お願いします♡ イタリアンパセリのかわりに、パセリ、大葉でも代用可です♪ 何もいれなくても大丈夫です♡

作ってみた!

質問

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