主菜

おつまみ唐揚げ♡白だしでうまうま唐揚げ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白だしと豆板醤と生姜の組み合わせが好きで、唐揚げの味付けにしてみました♪ これが子供が食べられるちょうどいい味付けでめっちゃ美味しい♡ おつまみにぴったりの唐揚げが完成です♡

材料2人分

  • 鶏肉
    300g(鶏モモ肉の切り身を使用しています)
  • 片栗粉
    大さじ4
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1
  • A
    生姜
    1かけ
  • サラダ油
    肉が半分浸かる位

作り方

  • 下準備
    鶏肉はキッチンペーパーなどで水気をとり、ポリ袋にA 白だし大さじ2、酒大さじ1、豆板醤小さじ1、生姜1かけといれて(生姜はすりおろす)揉みこむ。

  • 1

    鶏肉に満遍なく片栗粉をまぶす。

  • 2

    サラダ油をいれたフライパンを熱し、170℃で鶏肉を5分揚げる。

ポイント

漬け込み不要で簡単♡ 鶏肉はお好きな部位で大丈夫です♡ 白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♡

作ってみた!

質問

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