Name: これは箸が止まらない♡豆もやしと胡瓜のやみつきおつまみ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: おつまみ
Ingredients: 豆もやし 1袋（200g）; 胡瓜 1本; 麺つゆ（濃縮4倍） 大さじ2; ごま油・すりごま 各大さじ1; すし酢 小さじ2; 鶏がらスープの素 小さじ1/2; ラー油 適量

2021.02.22

分類副菜

調理時間： 5分

ID 407538

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

食べだしたら箸が止まらなくなるやみつきおつまみです♡

低カロリーの食材で、栄養もたっぷり♪モリモリ食べられます♡

材料2人分

	豆もやし	1袋（200g）
	胡瓜	1本
A	麺つゆ（濃縮4倍）	大さじ2
A	ごま油・すりごま	各大さじ1
A	すし酢	小さじ2
A	鶏がらスープの素	小さじ1/2
A	ラー油	適量(お好みで。なくても大丈夫です)

作り方

Point!

豆もやしもきゅうりも、しっかり水気を切ってください（すぐ食べない場合は特に）

豆もやしは耐熱ボウルにいれてふわっとラップし600Wのレンジで3分加熱する。加熱後、水を流し、水気をしっかりときる。
胡瓜は千切りにし、キッチンペーパーなどでしっかり水気をきる。
ボウルに、豆もやし・胡瓜・A
麺つゆ（濃縮4倍）大さじ2、ごま油・すりごま各大さじ1、すし酢小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、ラー油適量
を入れてよく混ぜる。

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