主菜

簡単!旨辛♪豚こまと大根の柚子胡椒バタポン炒め

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  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物7.9g
  • 脂質23.1g
  • たんぱく質24.3g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柚子胡椒のじんわりピリッと残る辛味が箸を進めます。半熟卵を絡めてまろやかになったところをほおばるともぉ~う幸せ♪ 新鮮な大根だと柔らかくとろけるような食感が楽しめます。冷蔵庫に忘れられたしなびかけた大根だと歯ごたえを楽しめる食感になります。(笑)

材料3人分

  • 豚こま肉
    250g
  • 2g
  • 大根
    200g
  • バター(有塩)
    10g
  • A
    柚子胡椒
    小さじ1
  • A
    ポン酢
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • 白ごま
    小さじ1
  • カイワレ
    1/2パック
  • 3個

作り方

  • 下準備
    豚こま肉に塩をもみ込み常温に戻す。 大根は4分割して5mm程度のいちょう切りにし、水大匙1とともに耐熱皿に入れてふんわりラップをし、柔らかくなるまで電子レンジ600wで1分半~2分ほど加熱する。 卵は沸騰した湯に入れ、再沸騰してから6分茹でてすぐに水にさらし半熟にする。 A 柚子胡椒小さじ1、ポン酢大さじ1、酒大さじ1を合わせておく。

    簡単!旨辛♪豚こまと大根の柚子胡椒バタポン炒めの下準備
  • 1

    熱したフライパンにバター(有塩)を溶かし、豚こま肉を入れて炒める。7割程度色が変わったら大根を入れ炒め合わせる

    簡単!旨辛♪豚こまと大根の柚子胡椒バタポン炒めの工程1
  • 2

    豚こま肉の色がすべて変わったら、A 柚子胡椒小さじ1、ポン酢大さじ1、酒大さじ1を加え少し煮詰めて味をからめる。

    簡単!旨辛♪豚こまと大根の柚子胡椒バタポン炒めの工程2
  • 3

    白ごまをふる。

    簡単!旨辛♪豚こまと大根の柚子胡椒バタポン炒めの工程3
  • 4

    皿に盛ってカイワレをふんわりと載せ、半熟卵をトッピングする。 フライパンに残ったバターとポン酢も回しかけて余すとこなく召し上がれ。

    簡単!旨辛♪豚こまと大根の柚子胡椒バタポン炒めの工程4

ポイント

大根は新鮮な物だと早めに柔らかくなるし、ちょっと日がたってしまった物だと柔らかくなるのに時間がかかりますので電子レンジ加熱時間は様子を見て調節してください。ちょっとどころじゃなく日が経ってしなびかけたものはあんまり柔らかくはなりませんがそれはそれで歯ごたえが美味しい。笑

作ってみた!

質問

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