主食
大葉香る♪タコとトマトの冷製パスタ
10分
- エネルギー420kcal
- 炭水化物58.2g
- 脂質14.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質54.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
タコとトマトに大葉が爽やかに香る、夏にピッタリの冷製パスタ。冷たいのど越しと爽やかな酸味でさっぱりと頂けます☆
作り方
- 1
ボウルに一口大に切ったタコとトマト、千切りの大葉、にんにく、スライス玉ねぎ、調味料を加えて和え、少ししょっぱい塩加減にする。
- 2
柔らかめにゆでたパスタを氷水につけて冷やし、水を切ったら器に盛り、１をのせる。
ポイント
玉ねぎはスライサーでスライスして下さい。 パスタと合わせた時丁度良い味になるよう、具を少ししょっぱめにするのと、パスタは柔らかめに茹でるのがポイント。 隠し味のにんにくは入れすぎると辛いので、小指の先の半分程でOKで、入れなくても美味♪
レシピID：141799
更新日：2016/08/13
投稿日：2016/08/13
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