副菜
ごはんがススム！なすの生姜じょうゆ炒め
5分
- エネルギー65kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質3.8g
- たんぱく質1.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
作り置きできます、味がなじむとさらに美味しい！お弁当の隙間に、新米の季節のごはんのお供に、モリモリどうぞ！
作り方
- 1
なすはごく薄切りにする、しめじはほぐす。
- 2
フライパンにごま油を熱し、1のなす、しめじを炒める。
- 3
しんなりしたらしょうゆ、砂糖、チューブしょうがを加え、全体がしっとりまとまり味がなじんだら完成。
