レンチンで簡単♡箸が止まらない！やみつきホットサラダ♡

材料2人分

• にんじん
  1/2本
• 水菜
  1束
• えのき
  1/6袋
• ツナ
  1缶
• A
  めんつゆ
  大1
• A
  オリーブオイル
  大1
• A
  塩こしょう
  少々
• A
  白ごま
  適量

作り方

• 1

  にんじんは千切り、水菜は洗って3センチ幅に切りそろえ、えのきは石づきをとって半分に切り、ツナは油を切ってすべての具材を耐熱容器に入れラップをして2分加熱する。

• 2

  水気を切ってA めんつゆ大1、オリーブオイル大1、塩こしょう少々、白ごま適量で和えて完成です!

ポイント

＊めんつゆは３倍濃縮を使用しました。 ＊電子レンジは600Wで加熱しました。にんじんのかたさが気になる場合は20秒ずつ加熱時間を増やし様子を見て下さい！

作ってみた！

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