Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】

    もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】 1分前

    167人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. えのきのカリカリ焼き【#包丁不要 #朝食】

    えのきのカリカリ焼き【#包丁不要 #朝食】 2分前

    145人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. むね肉の中華レンジ蒸し【#簡単 #節約 #時短】

    むね肉の中華レンジ蒸し【#簡単 #節約 #時短】 3分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】

    サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】 4分前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. きのことツナ塩昆布の炊き込みご飯【#簡単 #節約】

    きのことツナ塩昆布の炊き込みご飯【#簡単 #節約】 4分前

    128人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

レンチンで簡単♡箸が止まらない!やみつきホットサラダ♡

10
サラダの
人気ランキング

2018.03.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID257494

篠原あい/あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

小さい子供でも食べやすいように電子レンジで一発レンチン!
これでちょっと硬めの野菜も食べやすく、ツナと合わせることでモリモリ食欲マシマシのサラダになります!
機会がありましたらぜひお試し下さいね^^

サラダ 千切り ごま 梅雨 野菜 オイル オリーブ にんじん 胡椒 ツナ 水菜 子供 簡単 レンジ 電子レンジ

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
にんじん 1/2本
水菜 1束
えのき 1/6袋
ツナ 1缶
A
めんつゆ 大1
A
オリーブオイル 大1
A
塩こしょう 少々
A
白ごま 適量
作り方
Point!
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。 *電子レンジは600Wで加熱しました。にんじんのかたさが気になる場合は20秒ずつ加熱時間を増やし様子を見て下さい!
  1. にんじんは千切り、水菜は洗って3センチ幅に切りそろえ、えのきは石づきをとって半分に切り、ツナは油を切ってすべての具材を耐熱容器に入れラップをして2分加熱する。
  2. 水気を切ってA

    めんつゆ 大1、オリーブオイル 大1、塩こしょう 少々、白ごま 適量

    で和えて完成です!
3 136
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ピザチーズ (17) 子供×ピクルス (10) ごま×黒ゴマ (3) にんじん×黒糖 (3) オイル×鶏胸肉 (3) オリーブ×黒こしょう (3) サラダ×麺類 (3) ツナ×鰹節 (3) レンジ×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 千切り×鶏ひき肉 (3) 梅雨×魚介料理 (3) 水菜×鶏ささ身 (3) 油×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 胡椒×豚ロース薄切り肉 (3) 野菜×たけのこの水煮 (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3)
もっと見る

「レンチン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents