Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

レンチンで簡単♡箸が止まらない!やみつきホットサラダ♡

10

2018.03.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID257494

篠原あい/あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

小さい子供でも食べやすいように電子レンジで一発レンチン!
これでちょっと硬めの野菜も食べやすく、ツナと合わせることでモリモリ食欲マシマシのサラダになります!
機会がありましたらぜひお試し下さいね^^

レンジ 千切り ごま 梅雨 野菜 オイル オリーブ にんじん 胡椒 ツナ 水菜 サラダ 子供 簡単 電子レンジ

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
にんじん 1/2本
水菜 1束
えのき 1/6袋
ツナ 1缶
A
めんつゆ 大1
A
オリーブオイル 大1
A
塩こしょう 少々
A
白ごま 適量
作り方
Point!
*めんつゆは3倍濃縮を使用しました。 *電子レンジは600Wで加熱しました。にんじんのかたさが気になる場合は20秒ずつ加熱時間を増やし様子を見て下さい!
  1. にんじんは千切り、水菜は洗って3センチ幅に切りそろえ、えのきは石づきをとって半分に切り、ツナは油を切ってすべての具材を耐熱容器に入れラップをして2分加熱する。
  2. 水気を切ってA

    めんつゆ 大1、オリーブオイル 大1、塩こしょう 少々、白ごま 適量

    で和えて完成です!
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ぶどう (13) 子供×オレガノ (8) ごま×黒ゴマ (3) にんじん×黒糖 (3) オイル×鮭 (3) オリーブ×黒こしょう (3) サラダ×黒豆 (3) ツナ×麺類 (3) レンジ×麺つゆ (3) 千切り×麹 (3) 梅雨×鶏ハム (3) 水菜×鶏ささ身 (3) 油×黒豆 (3) 胡椒×鯛 (3) 野菜×STAUB (3) 電子レンジ×鮭フレーク (3)
もっと見る

「やみつき えのき 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents