主食

ワンポットで簡単＊ツナとアボカドのクリームパスタ♡

投稿日2018/03/20
更新日2018/03/20
調理時間10分

ワンポットで簡単にできるパスタはランチタイムなどにもとってもおすすめです！手軽に使えるツナやコーンを合わせてとっても簡単に作って頂けます！今回冷凍のアボカドを使用しましたが生のもので問題なしです！生クリームは使用していませんがとっても風味良くクリームも絡む美味しさです♡ 春休み中のお手軽ランチにも機会がありましたらぜひお試し下さいね！

材料2人分

早ゆでペンネ
100g
ツナ
1缶
たまねぎ
1/4個
アボカド
適量
コーン
適量
小麦粉
大1
A
牛乳
150～200cc
A
粉チーズ
大1
A
顆粒コンソメ
小1
A
kiri
1個
A
にんにくチューブ
1センチ
塩こしょう
少々

!安全な料理のために

作り方

ポイント

＊パスタが茹で上がる前に調理するのがポイントです！すばやく調理するために、具材を揃えてから調理するのがおすすめです！

1
鍋に早ゆでペンネと浸るほどの水を入れ塩も入れてパスタを茹で、1分ほどしたら水気をおたま1杯分ほどを残し残りは捨てる。
2
ツナの油を切ったもの、たまねぎの薄切り、アボカド、コーンも加えてさっと煮るような感じでたまねぎに火が通ったら水分もほとんど飛んでるような状態で小麦粉を加えだまにならないように炒める
3
A 牛乳150～200cc、粉チーズ大1、顆粒コンソメ小1、kiri1個、にんにくチューブ1センチを入れてとろみがつくまでゆっくりと混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えて完成です!