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    副菜

    3分調理。やみつききゅうり

    • 投稿日2017/07/26

    • 更新日2017/07/26

    • 調理時間3

    きゅうりを切って調味料と和えるだけ。お酒のおつまみにぴったりです。

    材料3〜4人分

    • きゅうり
      2本
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      顆粒中華だし
      小さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      おろしにんにく
      小さじ1/4
    • A
      少々
    • A
      ブラックペッパー
      少々

    作り方

    ポイント

    冷やして食べるのがおすすめです。

    • きゅうりを乱切りにする。 A ごま油大さじ1、顆粒中華だし小さじ1、砂糖小さじ1、おろしにんにく小さじ1/4、塩少々、ブラックペッパー少々を混ぜ合わせる。

    • 1

      ボウルに、きゅうりとAを入れて和え、器に盛る。

    レシピID

    178576

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    若子みな美
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    若子みな美

    管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。

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