新生姜と豚肉で作る中華炒め。新生姜は甘酢漬け以外の料理にも使えます。しっかり味なのでお弁当にも◎
・豚こま肉のほか、豚ひき肉でも代用可能です。
新生姜は皮をこそげ落としスライスに切り、熱湯を回しかける。 ピーマンは一口大に切る。
フライパンにごま油を熱し、豚こま肉、新生姜を入れて炒める。
豚肉の色が変わったら、ピーマン、オイスターソース、砂糖を入れて炒める。
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2024/08/09 01:23
若子みな美
管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。