印刷する
埋め込む
メールで送る
塩もみならぬ味噌もみの夏野菜バージョンです。食卓のアクセントになるカラフル野菜に味噌で風味とコクをつけたマリネで箸休めのひと品いかがですか?
パプリカとズッキーニは太さ5mm程度に細切りにする。
野菜と白味噌をビニルやボウルへ入れて和える。
野菜がしんなりするまで置いたら、余分な水気を軽く切り、レモン汁、オリーブオイル、塩胡椒を加えて和える。 すぐに食べても、しばらく置いて馴染ませても。
お好みの夏野菜をご使用下さい。生食できるものが手間がないし、水分の多くないものがべちゃっとしづらくおすすめです。 白味噌は使用するものにより量を調節してください。また、白味噌がなけれ風味は少し変わりますが普通の味噌を使ってください。
大葉のせん切り
大葉の保存方法
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
味噌の種類と特徴
ズッキーニの切り方
パプリカの種の取り方
レモンの切り方
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:139984
更新日:2016/06/06
投稿日:2016/06/06
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
小澤 朋子
料理家
おすすめ企画のご紹介♪
【焼ききのことズッキーニの柚子胡椒マリネ】作り置きにも♡
材料ふたつで副菜!《ちくわとトマトのマリネ》
驚くほど甘くなる トマトの白だしマリネ
とうもろこし&アボカドのり塩マリネ
しょうこ
2025/02/08
「玉ねぎを使ったマリネ」30選|さっぱり爽やか
2025/01/29
「マリネ」レシピ30選|さっぱり爽やか♪
2024/08/28
「パプリカのマリネ」30選|作り置きにも!
2024/08/23
「サーモンのマリネ」30選|簡単なのに絶品