1. ねぎ塩ダレが絶品♪豚肉の一口ステーキ

    ねぎ塩ダレが絶品♪豚肉の一口ステーキ 2分前

    215人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ

    シャリシャリ玉ねぎとトマトの中華風マリネ 2分前

    148人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. カリカリ舞茸のから揚げ【#揚げない #包丁不要 #おつまみ】

    カリカリ舞茸のから揚げ【#揚げない #包丁不要 #おつまみ】 3分前

    101人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. とうもろこしチーズチヂミ

    とうもろこしチーズチヂミ 5分前

    138人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 特製みそだれチキン【#下味冷凍 #お弁当 #揉んで焼くだけ】

    特製みそだれチキン【#下味冷凍 #お弁当 #揉んで焼くだけ】 6分前

    190人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ナッツソースdeバンバンジーサラダ【#練りゴマ不要】

10

2018.07.09

分類主菜

調理時間: 10分(置く時間を除く)

ID 312546

Yuu

手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中

むね肉をレンジでチンして蒸し鶏にし、千切りにしたきゅうりとみょうがに乗せました。

バンバンジーのタレは、練りゴマ不要!焼肉のタレでラクラク完成。

また、タレにピーナッツを加えることで、一気にコクと旨味が増し、また食感も加わって、さらに満足感がアップ!

見た目も豪華になるので、しっかりメインをはることができますよ。

バンバンジー みょうが おかずサラダ 節約 時短 簡単 レンジ きゅうり 鶏肉 ピーナッツ 蒸し鶏 鶏むね肉

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鶏むね肉 1枚(300g)
きゅうり 1本(100g)
みょうが 2個
A
大さじ2
A
塩、砂糖 各小さじ1弱
A
片栗粉 小さじ1
A
しょうが チューブ2〜3cm
B
長ネギ(みじん切り) 10cm
B
ピーナッツ(刻む) 大さじ3
B
マヨネーズ 大さじ2
B
焼肉のたれ 大さじ1
B
ラー油 少々
作り方
Point!
⚫︎鶏むね肉は、鶏ささ身でも代用可能です。 ⚫︎みょうがは、なければ省いても構いません。 ⚫︎辛いのが苦手な方は、ラー油は省いても構いません。 ⚫︎電子レンジ500wの方は、4分50秒→1分10秒。 ⚫︎電子レンジ700wの方は、3分10秒→50秒。
  1. 鶏むね肉は皮を取って耐熱容器に入れ、フォークで数カ所穴をあけてA

    酒 大さじ2、塩、砂糖 各小さじ1弱、片栗粉 小さじ1、しょうが チューブ2〜3cm

    を揉み込む。そのまま15分ほどおく。
  2. きゅうりは千切りに、みょうがは縦半分に切ってから、さらに斜め薄切りにする。
  3. 1にふんわりラップをし、電子レンジ600wで約4分加熱し、裏返して1分加熱する。庫内で5分置いて蒸らす。
  4. 器に2を敷き、手で裂いた3を乗せる。仕上げに、合わせたB

    長ネギ(みじん切り) 10cm、ピーナッツ(刻む) 大さじ3、マヨネーズ 大さじ2、焼肉のたれ 大さじ1、ラー油 少々

    をかける。
31 369
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 8月6日更新!
    マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ

    マヨネーズでコクアップのナポリタン♪玉ねぎとウインナーのマヨソテーパスタ

    この特集を読む
  2. PR 7月30日更新!
    りんごジュースがポイント!マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」

    りんごジュースがポイント!マルチ圧力クッカーで作る「鶏手羽元のさっぱり煮」

    この特集を読む
  3. PR 7月21日更新!
    普段の基礎調味料と味の素®で作れる!うま味万能だれでおいしく減塩レシピ

    普段の基礎調味料と味の素®で作れる!うま味万能だれでおいしく減塩レシピ

    この特集を読む
  4. PR 8月6日更新!
    いつもと違うと家族が気づく!イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ

    いつもと違うと家族が気づく!イタリアの家庭で受け継がれるこだわりパスタ

    この特集を読む
  5. PR 8月12日更新!
     もちもち食感!バナナ×チョコレート×ナッツの『うどんdeロリポップケーキ』

    もちもち食感!バナナ×チョコレート×ナッツの『うどんdeロリポップケーキ』

    この特集を読む
  6. PR 8月12日更新!
    フライパン用ホイルシートで焦げ付きなし♪「ガッツリ美味しい!サムギョプサル丼」

    フライパン用ホイルシートで焦げ付きなし♪「ガッツリ美味しい!サムギョプサル丼」

    この特集を読む
  7. PR 8月12日更新!
    めんつゆで簡単&みんなよろこぶ味付けに!「なすと焼豚の焼きラーメン」

    めんつゆで簡単&みんなよろこぶ味付けに!「なすと焼豚の焼きラーメン」

    この特集を読む
  8. PR 8月12日更新!
    ごま油香る!夏のスタミナ「豚キムチそうめん。」

    ごま油香る!夏のスタミナ「豚キムチそうめん。」

    この特集を読む
  9. PR 8月6日更新!
    冷めてももっちり風味豊か!丸ごとトマトの炊き込みピラフ

    冷めてももっちり風味豊か!丸ごとトマトの炊き込みピラフ

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×コンビーフ (35) 時短×華やか (20) レンジ×秋冬野菜 (5) 節約×素麺タレ (5) おかずサラダ×鶏むね肉 (3) きゅうり×麺料理 (3) みょうが×鶏肉のおかず (3) バンバンジー×辛い (3) ピーナッツ×麺類 (3) 蒸し鶏×鶏ハム (3) 鶏むね肉×鶏チリ (3) 鶏肉×伊地知潔の料理連載 (3)
もっと見る

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは