筋肉料理人 藤吉和男のレシピ一覧 (120件)

筋肉料理人 藤吉和男

自宅の台所で作れる簡単燻製のレシピです。緑茶の茶葉を使って燻製をつくります。お手軽に、安全に自宅のキッチンで作れるレシピです。

筋肉料理人 藤吉和男

炊飯器で作る蒸し鶏を使った、あんかけチャーハンです。炊飯器で作る蒸し鶏はいろいろな料理にアレンジできます。炊飯器で作る蒸し鶏https://oceans-nadia.com/user/24115/recipe/138900

筋肉料理人 藤吉和男

熟成チキンステーキです。お安いブラジル産の鶏もも肉を乾燥熟成させ、オーブントースターで焼き上げています。作り方は超簡単！http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3394.html

筋肉料理人 藤吉和男

輸入物の牛肉を生クリームを使って、和牛のような風味のステーキに焼き上げます。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3822.html

筋肉料理人 藤吉和男

ブロッコリーとカリフラワーをメインに使った、蕾のサラダです。ブロッコリー、カリフラワーは花の蕾を食用にする花蕾野菜、小房に分けて茹でて食べると美味しいです。これを玉ねぎドレッシングで頂きます。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3475.html

筋肉料理人 藤吉和男

お麩と言えば一般的な焼き麩は汁物の具材としてとても便利。ですが他の料理にどう使う？そう聞かれたら「う～ん・・・」と唸っちゃうでしょう。このレシピは山芋グラタンの具材に焼き麩を使います。焼き麩が長いもすりおろしの水分を吸ってふわふわになり、美味しく食べられます。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3778.html

筋肉料理人 藤吉和男

大人数のパーティにピッタリな巨大ハンバーグレシピです。1キロの合挽き肉を使い、総重量1.7キロ超えの巨大ハンバーグを簡単に作ります。約10人分のハンバーグのタネをオーブンで焼く簡単、手抜きレシピなんですが、オーブンで焼くからふっくら仕上がって美味しいです。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3385.html

筋肉料理人 藤吉和男

お馴染みのうどんをちょっと変わったアレンジで頂きます。その名も「イングリッシュブレックファーストうどん」です。うどんに焼いたベーコンと目玉焼きをのせて頂きます。ベーコンエッグはイングリッシュブレックファーストの定番、それをうどんのトッピングにします。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3576.html

筋肉料理人 藤吉和男

鶏むね肉を使った酢豚風の料理です。ヘルシーな鶏むね肉を加熱しても固くならないように下処理し、油で揚げずに焼いて使い、野菜も油通しせずに電子レンジ加熱してから使います。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3738.html

筋肉料理人 藤吉和男

マグロの赤身刺身を使い、ネギトロもどきを作ります。それを丼飯、もしくは酢飯にのっければ「なんちゃってネギトロ丼」になります。マグロの赤身、メバチマグロのサクはスーパー等で目玉商品になっていることが多いので、そんなのがあった時に作るとお得なレシピです。http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-3379.html