副菜
水菜とツナのシャキシャキサラダ
投稿日2016/02/15
更新日2016/02/15
調理時間15分
水菜のシャキシャキ感を楽しめるサラダです。女性に嬉しい美肌効果も期待できる野菜です。
材料4人分
- 水菜2/3袋
- ニンジン1/4本
- 大根5cm
- ツナ缶1缶(70g)
- Aマヨネーズ大さじ5
- Aしょうゆドレッシング大さじ2
- A塩、こしょう少々
- A白すりごま小さじ1
- ピンクペッパー12粒(あれば)
作り方
ポイント
時間が経つと、野菜から、水分が出てしまうので、食べる直前に調味料を混ぜて下さい。しょうゆドレッシングは、家にある、しょうゆ系のドレッシングをお使い下さい。なければ、ゆずぽん酢で代用して下さい。
- 1
水菜は、洗って、４ｃｍ幅に切る。大根、ニンジンは、皮をむき、千切りにする。
- 2
ボウルに①、ツナ缶、Ⓐを入れ、混ぜ合わせる。器に盛り付け、ピンクペッパーを飾る。
レシピID
134751
質問
作ってみた!
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
さっちん
料理家・調理師
- 調理師
- フードコーディネーター
- 野菜ソムリエプロ
- 食育指導士
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き！ 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます！ 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。
