2020/06/27
5分
増田陽子
クリームチーズを常温に戻したらあっというま!混ぜるだけ、簡単なアイスケーキです。お子さんとも作れます。
2020/06/25
15分
たくさんあったはずのピーマンのかさが減り、あっというまに食べられてしまう、そぼろ煮です。不思議とピーマンが甘く感じるので、お子さんの好き嫌い克服にも。
2020/06/19
20分
レモンの香りと酸味が口の中にさわやかに広がるクッキーです。型は不要、混ぜていくだけで簡単に作れます。子どもと作るのにもおすすめです。
2020/06/12
暑くジメジメした時期にぴったりな、レモンの酸味が爽やかなゼリーです。はちみつレモンのソースをかけて食べます。
2020/06/09
10分
具はレンジだけで完成するお昼ごはんや七夕にもおすすめのそうめんです。そうめんだけでなく、ご飯にものせて食べるのも良いですよ。
2020/06/08
小ねぎがたっぷりで栄養バランス◎、子どもも食べやすく、ご飯によく合う炒り豆腐です。
2020/06/05
レンジで簡単に作れて、暑い時期でも爽やかな酸味でおいしく食べられるレモンのカスタードクリームを挟んだサンドイッチです。子どもも食べやすい酸味です。食パンでなくても、ロールパンに挟んでクリームパンにするのもおすすめです。
2020/06/04
子どもも食べやすい酸味でモリモリ食べられるサラダです。
2020/05/28
子どもが好きな具材がたっぷりの簡単なポテトサラダです。マヨネーズとヨーグルトを混ぜて気になるカロリーも抑えます。子どものお手伝いにもおすすめです!
2020/05/22
生のトマトから作る、子どもも食べやすい簡単なパスタです。パスタソースは作り置きできます。
プロフィール
子どもの食育料理研究家、キッズ食育マスタートレーナー。 レシピ制作、子どもの食育コラム執筆、子ども向け、大人向け、親子向け食育イベント・講座講師の他、東京にて子どもが料理をする、子どものための食...
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