作り置きや常備菜にも✨きゅうりともやしの塩昆布ナムル★

材料4人分（小鉢4つ分）

• きゅうり
  1本
• もやし
  1袋
• かにかま
  4～5本
• 冷凍コーン
  20～30g
• ごま油
  大さじ1と1/2
• 塩昆布
  ふたつまみ(味見しながら調整)
• ごま
  適量

作り方

• 下準備
  もやしを耐熱ボウルに入れ、蓋またはラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。

• 1

  もやしの粗熱をとっている間にきゅうりを千切りにする。

• 2

  もやしの入ったボウルにきゅうり、冷凍コーン、割いたかにかまを入れる。

• 3

  ごま油と塩昆布、ごまを入れてよく和える。(塩昆布の量は味見をしながら塩加減を調節してください)

  

ポイント

冷凍コーンは解凍せずそのまま使っても大丈夫です🌽☆ 食べる頃には良い感じになってます👌

作ってみた！

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