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    作り置きや常備菜にも✨きゅうりともやしの塩昆布ナムル★

    作り置きや常備菜にも✨きゅうりともやしの塩昆布ナムル★
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    • 投稿日2021/11/23

    • 更新日2021/11/23

    • 調理時間5分

    味付けも旨みも塩昆布だけで決まる🤘塩昆布って本当に万能です🥺🥺 作り置きや常備菜にもぴったりなので、あと一品に是非🥗✨

    材料4人分（小鉢4つ分）

    • きゅうり
      1本
    • もやし
      1袋
    • かにかま
      4～5本
    • 冷凍コーン
      20～30g
    • ごま油
      大さじ1と1/2
    • 塩昆布
      ふたつまみ(味見しながら調整)
    • ごま
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    冷凍コーンは解凍せずそのまま使っても大丈夫です🌽☆ 食べる頃には良い感じになってます👌

    • 準

      もやしを耐熱ボウルに入れ、蓋またはラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。

    • 1

      もやしの粗熱をとっている間にきゅうりを千切りにする。

    • 2

      もやしの入ったボウルにきゅうり、冷凍コーン、割いたかにかまを入れる。

    • 3

      ごま油と塩昆布、ごまを入れてよく和える。(塩昆布の量は味見をしながら塩加減を調節してください)

      作り置きや常備菜にも✨きゅうりともやしの塩昆布ナムル★の工程3
    レシピID

    426416

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    suzuka
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    suzuka

    料理研究家

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