1. 鶏マヨ照り焼き【冷凍・作り置き】

    鶏マヨ照り焼き【冷凍・作り置き】 3分前

    137人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単絶品中華【カニカマたまご炒飯】冷食にできます‼︎

    簡単絶品中華【カニカマたまご炒飯】冷食にできます‼︎ 4分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. れんこんとかぼちゃのピリ辛ひき肉炒め

    れんこんとかぼちゃのピリ辛ひき肉炒め 4分前

    161人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ノンオイル・少材料♡きゅうりとカニカマのさっぱりごま和え

    ノンオイル・少材料♡きゅうりとカニカマのさっぱりごま和え 4分前

    124人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 私史上最高のレシピ♡基本のパウンドケーキ♡

    私史上最高のレシピ♡基本のパウンドケーキ♡ 5分前

    209人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

いわし缶とキャベツとじゃがいものマスタードドレッシング和え

15

2019.07.01

分類主菜

調理時間: 15分

ID377572

笠原知子

おうちでかんぱい!おつまみレシピ

いわしの缶詰めと、キャベツ、じゃがいもをマスタードドレッシングで和えました。
ドレッシングには、いわしの缶詰めの汁を少し加えてコクを足します。
ボリュームたっぷりのおかずになるサラダです。

サラダ 缶詰 ボリューム おかず こしょう キャベツ いわし レンジ ポテトサラダ はちみつ じゃがいも 玉ねぎ マスタード

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
いわし缶(水煮) 1缶
じゃがいも 2個(小)
キャベツ 2枚(100g)
玉ねぎ 1/6個
A
マスタード 大さじ1
A
大さじ1.5
A
オリーブオイル 大さじ1.5
A
はちみつ 小さじ1/2
A
小さじ1/3
A
胡椒 適量
作り方
Point!
じゃがいもやキャベツは、温かい状態で入れると、短時間で味がなじみます。
  1. 玉ねぎは薄切りにして水にさらした後、しっかり水けをとる。
    A

    マスタード 大さじ1、酢 大さじ1.5、オリーブオイル 大さじ1.5、はちみつ 小さじ1/2、塩 小さじ1/3、胡椒 適量

    を混ぜ、いわし缶(水煮)の汁を小さじ2入れて混ぜ、玉ねぎを入れる。
  2. じゃがいもは洗ってラップで包み、レンジで加熱する。
    (500Wで5~6分)ラップのまましばらく置いて蒸らす。
    粗熱が取れたら、皮をむいて一口大に切り、ドレッシングが入っているボウルに加える。
  3. キャベツは食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れてラップをし、500wで1分程度加熱する。粗熱が取れたら水けを絞り、ドレッシングが入っているボウルに入れて和える。
  4. 粗くほぐしたいわしを入れてざっくり混ぜる。塩で味を調える。
15 96

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月9日更新!
    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    みそ×ごま×マヨネーズでコクとうま味たっぷり♪キャベツと厚揚げのみそマヨソテー

    この特集を読む
  2. PR 7月8日更新!
    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    夏野菜たっぷり!冷やし麻婆豆腐

    この特集を読む
  3. PR 7月8日更新!
    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    冷凍うどんで作る♪もちもち五平餅風

    この特集を読む
  4. PR 7月8日更新!
    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    ひと皿で大満足!「甘辛チキンマヨのごまサラダそうめん」

    この特集を読む
  5. PR 7月9日更新!
    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    コスパ最強食材は【かにかま・ちくわ】!この夏食べたい練り物節約レシピ集

    この特集を読む
  6. PR 6月10日更新!
    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    ご飯がすすむ♪アスパラとむね肉の照りマヨ炒め

    この特集を読む
  7. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  8. PR 7月9日更新!
    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    イワシと香味野菜でピリッと!風味豊かな「絶望ピザ。」

    この特集を読む
  9. PR 7月8日更新!
    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    夏向きのさっぱり「トマトそぼろ和え麺。」

    この特集を読む
  10. PR 6月25日更新!
    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    表面パリッと中ふんわり。お揚げの鶏餃子風

    この特集を読む
  11. PR 7月8日更新!
    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    白だしで簡単調理!豚バラとズッキーニの香草バター炒め

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

玉ねぎ×お月見 (6) こしょう×秋冬野菜 (5) レンジ×豚肉しゃぶしゃぶ用 (5) 酢×赤パプリカ (4) いわし×高橋善郎 (3) おかず×蒸し物 (3) じゃがいも×麻婆 (3) はちみつ×黒豆 (3) キャベツ×黒ビール (3) サラダ×あん (3) ボリューム×麻婆豆腐 (3) ポテトサラダ×鮭 (3) マスタード×麹 (3) 缶詰×鶏肉料理 (3)
もっと見る

「いわし 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは