副菜

柿と大根のクミンサラダ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質6.0g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クミンが香る秋のサラダです。

材料2人分

  • 大根
    1/4本
  • 1個
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    クミン
    少々
  • 適量

作り方

  • 1

    大根は千切りにして塩揉みしておく。紫たまねぎはスライスして水にさらしておく。柿は細切りにする。

  • 2

    大根がしんなりしたら水気をよく絞り、大根、紫たまねぎ、柿、A オリーブオイル大さじ1、レモン汁大さじ1、クミン少々を合わせて味がなじんだら出来上がり!

ポイント

大根はちゃんとしんなりさせるのがポイント!もし塩揉みでしょっぱくなってしまったら、水で洗ってよく絞ってから合わせてくださいね!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら