主食

みそが隠し味!厚切りベーコンと玉ねぎのトマトソースパスタ

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質72.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚切りベーコンを大きく切ってボリューミーに!男性も大好きなアラビアータ風パスタです。隠し味のみそがコクを出してくれます。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • 厚切りベーコン
    200g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • 鷹の爪
    ひとつまみ
  • トマト缶
    1缶
  • ローリエ
    1枚
  • みそ
    小さじ1
  • 適量
  • こしょう
    適量
  • パセリ
    あれば適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    大きな鍋に湯をたっぷり沸かしておく。

  • 2

    にんにくをみじん切り、玉ねぎをくし切りにする。厚切りベーコンは大き目の一口大に切る。

    みそが隠し味!厚切りベーコンと玉ねぎのトマトソースパスタの工程2
  • 3

    湯を沸かした鍋に湯量の1%の塩 (水3ℓに塩大さじ2程度)を入れてパスタを入れ、袋に記載された時間より1分短く茹でる。

  • 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、鷹の爪を炒め香りがでたら玉ねぎを加える。玉ねぎがしんなりしたら厚切りベーコンを加えて塩こしょうを加える。

  • 5

    トマト缶、ローリエを加え、3分ほど煮込んでみそを加え、塩こしょうで味をととのえてソースにする。

  • 6

    パスタの茹で汁おたま1杯分、茹でたパスタを ステップ5に加えて素早く混ぜてお皿に盛る。刻んだパセリをお好みでかける。

ポイント

パスタが柔らかくなりすぎないように、パスタをソースに和えてからはなるべく素早く調理しましょう!

作ってみた!

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