みんな大好きなチャプチェ 牛こま肉を使ってボリュームあっぷ~! 小松菜はさっと炒めて カロテンなどの栄養を逃さず しっかりいただけます♪ シンプルな材料で簡単だけど 結構ボリューミーだから メインディッシュにもおすすめです^^
*玉ねぎや人参の千切りなどあれば彩り良く仕上がります。 *牛こま切れ肉は炒めると硬くなりやすいので、ごま油でコーティングしておくと保湿力アップです。
・春雨はぬるま湯に3分ほどつけ、半分の長さに切る。 ・牛こま切れ肉に塩こしょうしてごま油をまぶす。 ・小松菜は洗って根元を切り落とし、3~4㎝長さに切る。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒める。
牛肉の色が変わったら小松菜の茎の部分を加えてさっと炒める。
春雨と小松菜の葉の部分をのせA 砂糖、しょうゆ、コチュジャン大さじ1、酒、みりん各大さじ2、水200ml、にんにく1㎝を加えてフタをして中火で3分加熱する。
全体に混ぜ合わせながら炒め合わせ、最後にお好みでしょうゆをひとたらし加えて調味し、ごまをふる。
お皿に盛り付け、糸唐辛子をのせる。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。