2018/01/08
15分
となりんりん
火を使わない和えるレシピ。お弁当にもお酒のあてにもいいですよ。
5分
さっと炒めるだけの簡単おかず。お弁当に入れるのでニンニクの量は控えめにしています。
2018/01/01
3分
揚げて漬け込むだけなので簡単。お弁当に詰めるときはキッチンペーパーなどで水分を取ってください。
10分
カレー風味の麺つゆに漬け込むだけの簡単レシピ。お弁当の彩りにどうぞ。
2017/12/03
乗せて巻くだけなので忙しい朝でも簡単にできるお弁当おかずです。
ふわっとした卵焼きにコリっとした食感の福神漬け。素朴な甘さが病みつきに!赤と黄の要素が入ったおかすなのでお弁当の彩りにもどうぞ。
2017/12/01
火を使わずにあっという間にできちゃうレシピです。人参と自家製マヨを和えるだけ。お弁当用なので味は濃いめです。サンドイッチの具材にもいいですよ。
2017/11/25
2品を和えるだけ!時間のないときの救世主です。お弁当の彩りにどうぞ。
2017/11/21
さば缶となめ茸でしっかり味が付いているためお弁当おかずにおススメです。厚揚げを使っているので面倒な水切りも必要ありません。柔らかめのヘルシーハンバーグはいかかですか。
味が付きにくい小松菜に十分味が付いた油揚げを一緒にすることで風味豊かな仕上がりに。小松菜と油揚げを一緒に食べてくださいね。冷めてもおいしいのでお弁当にも最適!
プロフィール
BENTO Artist <日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけに...
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