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レンジで簡単！抱えて食べたい♡もやしと人参とニラの3色ナムル

5分

13

2021.05.20

分類副菜

調理時間： 5分

ID 413103

みくぽん

安くて簡単♪家族が喜ぶほっこりお家ごはん

あと1品欲しい時や、手軽に副菜を作りたい時におすすめのレンジで簡単にできるナムルです♪

材料

3人分

	もやし	1袋(150g)
	人参	1/2本(80g)
	ニラ	5本
A	ごま油	大さじ1
A	鶏がらスープの素	小さじ1
A	醤油	小さじ1
A	白ごま	大さじ1
	塩・胡椒	適量

作り方

ポイント

・お好みですりおろしにんにく(にんにくチューブ)を入れても美味しいです♡

・水っぽくならないように、水気はしっかりと絞ってください！

もやしは洗って水気を切り、人参は細切り、ニラは5cm幅に切る。
ボウルにもやし、人参、ニラの順に入れてふわりとラップをして、600wのレンジで3分程加熱。
あら熱がとれたら水気を絞り、A
ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、白ごま大さじ1
を入れて和え、塩・胡椒で味を整える。

コメント・感想 Comment

なべこさん
2021.06.07 21:32

旦那さんがこのナムルが好きで何度も何度もリピートしています(*'▽') 本当にレンジで簡単で助かります

みくぽんさん
2021.06.10 23:27:42

なべこさんありがとうございます❣️リピートしていただけてとても嬉しいです😭❤️

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