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おせちの「なます」をリメイク! 洋風のライスサラダでいただきます。 なますの漬け汁も使って味付けはほんの少しでOK☆
*お使いのなますのよってなますの量、漬け汁、酢を調節してください。
・なますはみじん切りにする。 ・パセリはみじん切りにする。 ・ミニトマトは4つ切りにする。 ・ごはんはバットに広がて冷ましておく。
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらしらすを入れてカリカリになるまで炒める。
ボウルにパセリを入れて【1】を入れてひと混ぜし 、ごはんを入れて切るように混ぜる。
ミニトマト、なますを加えて切るように混ぜ、漬け汁、酢、塩、こしょうをして味を調える。
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しょうこ
西山京子/ちょりママ
料理家
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。