『春雨じゃないよ、もやしだよ♪』節約中華サラダ
投稿日2020/09/01
更新日2020/09/01
調理時間10分
味は『春雨サラダ』！ でも今日は節約‥豆もやしでも代用できます♪ ツナやコーンを入れてもおいしく召し上がっていただけます。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料2人分
- 豆もやし1/3袋
- ハム5枚
- きゅうり1/2本
- Aしょうゆ大さじ2
- A酢大さじ2
- A砂糖大さじ2
- Aごま油大さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- 白いりごま大さじ1
作り方
ポイント
豆もやしはしっかりと水気を切ってから、 調味料と混ぜてください！ 少し豆板醤を入れると『ピリ辛』になります。
- 準
・豆もやしは、熱湯で3分ほど茹で、ざるに取り水気を切る。 ・ハム・きゅうりは細切り。
- 1
ボウルにA しょうゆ大さじ2、酢大さじ2、砂糖大さじ2、ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1を入れ、水気を切った豆もやし・ハム・きゅうりを入れ混ぜる。
- 2
白いりごまを入れ、軽く混ぜ合わせ、器に盛る。
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゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年～ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年～大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年～お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。