主食

ベーコンとたけのこ、春キャベツのペペロンチー二

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質65.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のたけのこを使ったペペロンチーノパスタです!ほんのり甘味があってシャクシャクした食感と唐辛子のピリ辛が相性ピッタリ!

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • にんにく
    2片
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2(フライパンを傾けたとき、にんにくと唐辛子がピッタリ浸る量)
  • 唐辛子
    1本
  • ベーコン
    30g
  • たけのこ
    40g
  • 春キャベツ
    20g
  • 白ワイン
    大さじ1
  • 茹で汁
    大さじ2
  • 適量
  • 輪切り唐辛子
    少量

作り方

  • 下準備
    ●塩分1%たっぷりのお湯でスパゲッティを茹でる ●唐辛子のヘタと種を取り除いておく ●にんにくは皮を剥いて1cm幅にスライス ●ベーコンは2mm幅にスライス ●たけのこはアク抜き(ボイル)したものを一口サイズにカット ●春キャベツは適当な大きさに手でちぎる

  • 1

    ・フライパンに唐辛子、にんにく、オリーブオイルで中火。 ・にんにくが色づけば、にんにくを取り出す

  • 2

    ・ベーコンを焦げ目がつくまで炒める ・たけのこ、春キャベツを追加して軽く炒める。

  • 3

    ・強火にして、白ワイン ・フライパンをずっと揺らしながらアルコールをとばし、茹で汁を入れる。 ・塩で味を整えて、にんにくを戻し火を止める

  • 4

    ・麺が茹で上がる前にソースを温め直す ・ソースに麺を入れて手早く和える

  • 5

    ・器に盛り付け ・輪切り唐辛子を散らす

ポイント

●にんにくは焦がさない(厚みがバラバラだと焦げやすい) ●ベーコンはしっかり炒めるとオイルにうま味がうつって全体がおいしくなる。

作ってみた!

  • Memento-MORI
    Memento-MORI

    2026/04/22 09:25

    タケノコと春キャベツ💙ベーコン ペペロンチーニ・ルッコラ添え 美味しくいただきました. レシピありがとうございます. ごちそうさま💙MM💨💨
    Memento-MORIの作ってみた!投稿(ベーコンとたけのこ、春キャベツのペペロンチー二)
  • hiichan0523
    hiichan0523

    2021/04/22 14:03

    タケノコの春のかおりがうれしいです、息子の夕飯です ありがとうございます🎏 シソのかおりも仲間入り🌹
    hiichan0523の作ってみた!投稿(ベーコンとたけのこ、春キャベツのペペロンチー二)

質問

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