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【簡単お弁当】簡単にできるかわいい♡ひまわりのお弁当♡

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2019.07.31

分類主食

調理時間: 10分(ご飯を炊く時間・作り置き肉味噌の時間を除く。)

ID378546

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★【作り置き簡単万能肉味噌】
🆔376462
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/376462
これがあれば中心のひまわりの種の部分も簡単です。

★花びらを1枚1枚並べずに薄焼き卵で簡単にできるのにかわいい《ひまわり弁当》です。

★肉味噌の代わりにウインナーを輪切りに格子に切り込みを入れて焼いてもOKです。

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材料1人分
炊きたてご飯 1人前(150g)
作り置き簡単万能肉味噌 30g(🆔376462)
A
1個
A
少々
ブロッコリー 30g(茹でる)
プチトマト赤・黄色 各2個
きゅうり 薄切り4枚
作り方
Point!
★薄焼き卵の花びらは、七夕の飾りを折紙で作る要領で端まで切り離さないのがポイントです!!
  1. ★【作り置き簡単万能肉味噌】
    🆔376462
    oceans-nadia.com/user/44604/recipe/376462
    を利用
    A

    卵 1個、塩 少々

    を合わせて薄焼き卵を作る。
  2. 薄焼き卵を半分に折り、輪を下にして、上まで切り離さずに2枚折り重なった部分を2cmくらい残して切り込みを入れる。
  3. お弁当箱に炊きたてご飯を入れて、薄焼き卵をくるりと一周ひまわりの花びらにしてのせ、中央に肉味噌をのせる。
  4. 周りにブロッコリー、プチトマト赤・黄色、きゅうりを飾る。
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