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2019.10.01
分類主菜
調理時間： 10分
ID380697
★ささみが驚くほど柔らかくてしっとり美味しいです！！秘密はマヨネーズと小麦粉です。
★お肉をたたいて伸ばすので、大きく見えて、その上柔らかくなりますので一石二鳥です。
★冷めても美味しいのでお弁当のおかずにぴったりです。
| 鶏ささみ | 3本(200g) | |
| 小麦粉 | 大さじ2 | |
|
A
|
卵 | 1個 |
|
A
|
マヨネーズ | 大さじ2 |
|
A
|
カレー粉 | 小さじ1/2〜1 |
|
A
|
青海苔 | 小さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
卵 1個、マヨネーズ 大さじ2、カレー粉 小さじ1/2〜1、青海苔 小さじ1
を合わせておく。
卵 1個、マヨネーズ 大さじ2、カレー粉 小さじ1/2〜1、青海苔 小さじ1
を絡ませて両面焼く。
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