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主菜

スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけ

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  • 10

🔸【これ1品でお腹いっぱい】 【春の香りのふわふわ卵あんかけ】 カニかま、スナップえんどうを煮てふわふわ卵のとろみあん仕立てにしました。 🔸【卵に水を加えるとふわふわになる!】卵は水溶き片栗粉でとろみを付けてから最後に加えてふわふわに仕上げます。卵を入れたら触らないことがふわふわポイントです!余熱で蒸らします。 🔸ご飯や茹でうどんにかけても美味しいですよ!

材料4人分

  • スナップえんどう
    12〜15個(150g)
  • カニかまぼこ
    100g
  • 2個
  • 大さじ1
  • A
    300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    おろししょうが
    小さじ1(チューブの場合3cm)
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    塩・こしょう
    各少々
  • 片栗粉
    大さじ1(同量の水で溶く。)
  • ごま油
    小さじ2
  • 白炒りごま
    適量

作り方

  • 下準備
    *スナップえんどうは筋を取る。 *卵は溶いて水大さじ1を加えておく。

    スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけの下準備
  • 1

    鍋または深いフライパンにスナップえんどう、カニかまぼこ、A 水300ml、鶏がらスープの素小さじ2、おろししょうが小さじ1、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、塩・こしょう各少々加えて中火にかけて蓋をして煮る。

    スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけの工程1
  • 2

    片栗粉を同量の水で溶いてとろみをつけて、仕上げに溶き卵を流し入れ、蓋をして火を通す。

    スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけの工程2
  • 3

    器に盛り、ごま油、白炒りごまをお好みで。

    スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけの工程3
  • 4

    【包まないワンタン!食べるワンタンおかずスープ】 🆔400976 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/400976

  • 5

    【白菜とれんこん団子のおかずスープ】 🆔400491 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/400491

ポイント

🔸カニかまぼこを使いましたが、肉団子や冷凍餃子などを入れてもお手軽ボリュームスープになります。 🔸きのこなど入れてボリュームアップしても。 🔸【包まないワンタン!食べるワンタンおかずスープ】 🆔400976 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/400976 こちらも簡単具だくさんおかずスープです!! 🔸【白菜とれんこん団子のおかずスープ】 🆔400491 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/400491

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作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2025/03/06 09:00

    ユーザー友さんのまゆのさんの追っかけで作りました😊✨ スナップえんどうもちょうど良い食感で卵ふわふわであんかけがとろ~りご飯にとても合う主菜で美味しかったです😋💕 まゆのさん、美味しそうな投稿ありがとうございました😆💕✨ あーぴんさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/03/04 20:55

    鶏ガラベースのフワ~っと優しい味に、スナップエンドウの青臭さと食感がアクセントになって、とても美味しかったです.*・゚(๑•̀ڡ•́๑).゚・*.❤ スープの様にズビズビ飲んじゃいました(笑)
    まゆのの作ってみた!投稿(スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけ)
  • 335278
    335278

    2021/04/21 19:24

     何度目のリピかわかりません。 時間のない時、彩が欲しい時、スナップえんどうが手に入った時🌸  大好きな時短彩りレシピ✨  頂きます。
    335278の作ってみた!投稿(スナップえんどうとカニかまのふわふわ卵とろみあんかけ)

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