副菜

作り置き☆常備菜★きのこの梅オイスター炒め☆

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色々きのこを梅オイスターで炒めました^ ^ 癖になる味わい♡ ご飯にも、パスタにも合います! たくさん作って作り置きに♡常備菜に♡ 薬膳効果 ◯しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用 ◯エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに ◯えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに ◯梅干し...疲労回復に、胃腸強化に、

材料

  • しいたけ
    6個
  • エリンギ
    3本
  • しめじ
    130g
  • えのき
    300g
  • 梅干し
    3個
  • オイスターソース
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    しいたけは石づきを落としてスライス。 エリンギは食べやすくスライス。 えのきは石づきを落として半分に切ります。 しめじは石づきを落としてほぐします。

  • 1

    梅干しは種をとって包丁でたたき、オイスターソースと砂糖を混ぜておきます。

  • 2

    フライパンにごま油を熱してきのこを炒め、しんなりしたら混ぜ合わせた1を入れて炒め合わせたら出来上がりです^ ^

    作り置き☆常備菜★きのこの梅オイスター炒め☆の工程2

ポイント

我が家はこの倍量作りますが、みんな大好きですぐ無くなります^ ^ たくさん作って冷凍しても大丈夫です^ ^

作ってみた!

  • kamochi
    kamochi

    2025/10/07 17:29

    梅とオイスターソースが良い味出してます!定期的に常備しています♪
    kamochiの作ってみた!投稿(作り置き☆常備菜★きのこの梅オイスター炒め☆)

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