Name: ポリ袋で簡単！＊大根とハムのサラダ＊やみつきサラダ
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: 大根 1/2本; ハム 90g; 昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・酢・オリーブオイル 各大さじ1; ブラックペッパー お好みで

2019.10.08

分類副菜

調理時間： 5分

ID 381026

松山絵美

４児ママの愛情ごはん

ポリ袋で作れて簡単！洗い物も減りますよ^ ^
調味料も一律大さじ1で計量も楽ちんです♡
シャキッとすぐ食べても、しんなりしてからも、どちらも美味しいです^ ^
薬膳効果
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防

大根→皮を剥き、細切りにする。

ハム→細切りにする。
ポリ袋に、大根、ハム、A
昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・酢・オリーブオイル各大さじ1
を入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり！

お好みでブラックペッパーを振ります。

コメント・感想 Comment

のののんさん
2021.02.03 20:57

ハムがなかったので、カニカマでお世話になりました。旨みが良くおいしかったです♪ 調味料もわかりやすくて助かりました！ありがとうございました♡

松山絵美さん
2021.02.23 09:23:31

のののんさん♡返信遅くなり申し訳ありません！作って頂きありがとうございます＾＾カニカマも美味しいですよね♡気に入っていただけて嬉しいです＾＾

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	大根	1/2本(約500g)
	ハム	90g
A	昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・酢・オリーブオイル	各大さじ1
	ブラックペッパー	お好みで