ポリ袋で簡単!*大根とハムのサラダ*やみつきサラダ

5

2019.10.08

分類副菜

調理時間: 5分

ID 381026

松山絵美

4児ママの愛情ごはん

ポリ袋で作れて簡単!洗い物も減りますよ^ ^
調味料も一律大さじ1で計量も楽ちんです♡
シャキッとすぐ食べても、しんなりしてからも、どちらも美味しいです^ ^
薬膳効果
☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防

    材料4人分
    大根 1/2本(約500g)
    ハム 90g
    A
    昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・酢・オリーブオイル 各大さじ1
    ブラックペッパー お好みで
    作り方
    Point!
    ハムをカニカマに代えても美味しいですよ^ ^
    1. 大根→皮を剥き、細切りにする。

      ハム→細切りにする。
    2. ポリ袋に、大根、ハム、A

      昆布茶又は昆布だしの素・砂糖・酢・オリーブオイル 各大さじ1

      を入れ、よく揉み混ぜたら出来上がり!

      お好みでブラックペッパーを振ります。
    5 343
    コメント・感想 Comment
    のののん さん
    2021.02.03 20:57

    ハムがなかったので、カニカマでお世話になりました。 旨みが良くおいしかったです♪ 調味料もわかりやすくて助かりました! ありがとうございました♡

    松山絵美
    松山絵美 さん
    2021.02.23 09:23:31

    のののんさん♡返信遅くなり申し訳ありません!作って頂きありがとうございます^^カニカマも美味しいですよね♡気に入っていただけて嬉しいです^^

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