汁物
鶏肉ともやしのピリ辛スタミナ味噌スープ
投稿日2020/09/25
更新日2020/09/25
調理時間15分
たっぷりもやしと鶏肉のおかずスープです＾＾ ピリ辛にんにく味噌スープでほっこり温まりますよ＾＾ 薬膳効果 ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
材料4人分
- 鶏もも肉400g
- 塩・胡椒少々
- 片栗粉大さじ3
- もやし400g
- A水1200㏄
- A酒・みりん・めんつゆ（3倍濃縮）各大さじ2
- A鶏がらスープの素大さじ1
- Aにんにくチューブ・砂糖各小さじ2
- 味噌大さじ4
- 青ネギの小口切りお好みで
- ごま・ブラックペッパーお好みで
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「鶏もも肉」の基礎
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング) 『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)
