オイぽんがさっぱりコク旨!!豚バラ入りで、食べ応えあります^^ 薬膳効果 ☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
下準備
れんこんは薄い半月切りにして酢水にさらし、ザルにあげて水気を切る。
豚バラ薄切り肉は6~8㎝に切る。
フライパンにごま油を熱し、豚バラ薄切り肉をほぐしながら炒める。
豚肉に火が通って来たら、れんこんを加えて炒める。
れんこんに火が通って来たらA オイスターソース大さじ1.5、砂糖大さじ1.5、ポン酢大さじ1.5を加え、水気が無くなり照りが出るまで炒める。
仕上げにごまを加えて絡めたら出来上がり!
ポン酢は醤油入りタイプを使っています^^
レシピID:401634
更新日:2020/11/18
投稿日:2020/11/18
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