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簡単で作り置きにも♪ 一年中出ている人参ですが 実は今が旬🥕 血糖値を下げたり、抗酸化作用もあり身体にも美容にも◎ 今の時期は特に甘みが強くおいしいのでぜひ作って頂きたい1品です。
人参は千切りにする。(フードプロセッサー又はおろし器などでも)
ボウルにA すりおろしにんにく小さじ1/2、白ごま大さじ1、塩昆布大さじ1、かつお節2.5g、ごま油大さじ1を入れて和える。
☆細く千切りする事でより味が絡まりおいしいです。 ☆美容にもよい人参🥕 今が旬なので特においしいです♡ ☆時間をおくとより味が染みます。
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レシピID:426724
更新日:2021/11/28
投稿日:2021/11/28
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
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