副菜

簡単すぐ完成♡海老の春雨サラダ♫

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って混ぜて冷やす! 海老の春雨サラダの完成です^ ^

材料4人分

  • むき海老
    200グラム
  • 春雨(乾)
    40グラム
  • 人参
    40グラム
  • 胡瓜
    1本
  • 生きくらげ
    30グラム
  • A
    醤油
    大さじ1と小さじ1
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    中華顆粒
    小さじ1
  • A
    胡麻
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    生きくらげは水洗いし30秒ほど湯通ししてキッチンペーパーで水分を拭き取り細切りにする。 春雨(乾)は6分湯掻き水分をしっかり切っておく。 むき海老はゆでてしっかり水気を切る。 人参は細切り、胡瓜は縦半分に切り斜め切りにする。

  • 1

    ボウルにA 醤油大さじ1と小さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ2、中華顆粒小さじ1、胡麻大さじ1を混ぜ合わせ、すべての食材を入れて混ぜる。 冷蔵庫で冷やす。

ポイント

味が薄くなるので 水分はきっちり拭き取ってください。

作ってみた!

質問

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