副菜

【きゅうりの大量消費★】きゅうりのにんにく醤油漬け

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漬ける時間は除く
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【きゅうりの大量消費★】きゅうりのにんにく醤油漬け ちょっと味が濃いめのきゅうりの漬物です。にんにく醤油がご飯進みますよ〜! 保存期間も長めですので大量に作って作り置きも可能です♪

材料4人分

  • きゅうり
    4〜5本
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • B
    醤油
    大さじ4
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    お酢
    大さじ2
  • B
    にんにくチューブ
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりを5mmの厚さに輪切りにする。 フライパンにきゅうりとA ごま油大さじ1、塩小さじ1を入れ中火でしんなりするまで炒める。

    【きゅうりの大量消費★】きゅうりのにんにく醤油漬けの工程1
  • 2

    きゅうりを保存容器に移し、そのままのフライパンでB 醤油大さじ4、みりん大さじ2、お酢大さじ2、にんにくチューブ少々一煮立ちさせ保存容器に入れる。 冷蔵庫で1時間〜冷やす。

    【きゅうりの大量消費★】きゅうりのにんにく醤油漬けの工程2

ポイント

作り置きの場合 ・冷蔵保存で6〜7日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪

作ってみた!

質問

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