あと1品お助けメニュー☆【豆苗とにんじんのナムル】

材料4人分

• 豆苗
  1袋
• にんじん
  1/2本
• もやし
  1袋
• A
  鶏がらスープの素、ごま油、しょうゆ
  各大さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1
• A
  いり白ごま
  大さじ2

作り方

• 下準備
  ・豆苗は、5cmのざく切りにする。 ・にんじんは、細切りにする。(スライサーをおすすめ)

  
• 1

  耐熱容器に、もやし、にんじんの順に入れ、フタをして600wの電子レンジで3分加熱する。 ※500wで3分30秒

  
• 2

  ボウルに豆苗を入れて、①、A 鶏がらスープの素、ごま油、しょうゆ各大さじ1、砂糖小さじ1、いり白ごま大さじ2を入れあえる。

  

ポイント

【美味しく作るポイント3つ】 ①もやしの上ににんじんをのせる→上が熱が通るので、硬いにんじんを上に置きます☆ ②レンチンした熱で豆苗、調味料となじみやすくなります♪♪ ③ごま油が照りを出して見た目でも美味しさを感じられます☆ ◆些細なことでも、ご質問お待ちしています！ひとりで悩むより、聞いちゃいましょう☆ ◆作った報告もとても励みになります！いつもありがとうございます！

作ってみた！

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