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    副菜

    【やみつき人参のごま味噌サラダ】

    • 投稿日2023/02/05

    • 更新日2023/02/19

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    人参がもりもり食べられる! 我が家で子供たちが取り合いになるサラダを作りました。 すりごまとお味噌の風味が美味しく、お箸がどんどん進みます🥢✨ 作り置きや、お弁当のおかずとしてもおすすめです。

    材料2〜4人分

    • 人参
      大きめ1本
    • ツナ缶
      1缶
    • A
      味噌
      小さじ1
    • A
      すりごま、砂糖、麺つゆ(4倍濃縮)
      各小さじ2

    作り方

    ポイント

    ◎麺つゆ2倍濃縮の場合⇨大さじ1と1/3 3倍濃縮の場合⇨大さじ1で代用してお作り頂けます。

    • 1

      人参はなるべく細めの千切りにする。

      【やみつき人参のごま味噌サラダ】の工程1
    • 2

      人参を耐熱容器に入れてふんわりラップし、水大さじ1をまわしかけて600wで2分加熱する。

      【やみつき人参のごま味噌サラダ】の工程2
    • 3

      水気を切った人参、ツナ缶を油ごと、A 味噌小さじ1、すりごま、砂糖、麺つゆ(4倍濃縮)各小さじ2を容器に合わせて和えたら器に盛って完成です。

      【やみつき人参のごま味噌サラダ】の工程3
    レシピID

    453853

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    つくあや(Aya)
    • Artist

    つくあや(Aya)

    料理家

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