副菜

ご飯泥棒降臨!ごま香るきゅうりと大葉の旨辛コチュジャン和え

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味を馴染ませる時間は除く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【お箸が止まらない!ご飯もお酒も進むスピード副菜】 コチュジャンのコクと大葉の爽やかな香りでご飯がすすむ【無限きゅうり】! 塩もみしてパキッと心地よい食感のきゅうりに、すりごまを利かせた旨辛タレがしっかりと絡みます。 実質作業時間は5分程度。 「あと一品ほしい!」というときはもちろん、白ごはんに合わせたり、お酒のあてに最高な一皿です。 パパッと作れるおうち居酒屋風のやみつき副菜、ぜひお試しください!

材料2人分

  • きゅうり
    2本(200g)
  • 大葉
    5枚
  • 白いりごま
    小さじ1
  • 小さじ1/4
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    濃口醤油
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    白すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりはひと口大の乱切りにする。 ボウルに入れて塩をふって揉み込んで5分おく。 キッチンペーパーに包んでしっかり水気を絞る。

    ご飯泥棒降臨!ごま香るきゅうりと大葉の旨辛コチュジャン和えの工程1
  • 2

    別のボウルにA コチュジャン小さじ2、ごま油小さじ2、濃口醤油小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、白すりごま大さじ1を入れて滑らかになるまで混ぜてタレを作る。

    ご飯泥棒降臨!ごま香るきゅうりと大葉の旨辛コチュジャン和えの工程2
  • 3

    ②のボウルにきゅうり・白いりごま・大葉を手でちぎりながら入れて和える。 冷蔵庫で5~10分程おいて、味がなじんだら完成。

    ご飯泥棒降臨!ごま香るきゅうりと大葉の旨辛コチュジャン和えの工程3

ポイント

・きゅうりは塩もみしたあと、キッチンペーパーでぎゅっと強めに水分を絞ってください。このひと手間でタレが薄まらず、時間が経ってもパリポリとした最高の食感がキープできます。 ・コチュジャンはダマになりやすいので、きゅうりや大葉を入れる前に、調味料【A】だけでなめらかになるまでよく混ぜ合わせておくのが、きれいに仕上げるポイントです。 ・ 調味料に入れた「白すりごま」が、きゅうりから出るわずかな水分を抱え込んでくれるため、旨味が逃げず、最後まで濃厚な美味しさを楽しめます。 ・作り置き可能です。清潔な密閉容器に入れて冷蔵庫で3日を目安に食べきりましょう。 時間が経つと、大葉が少し黒っぽく変色してしまいます(味には問題ありません)。もし作り置きとして「見栄え」もキープしたい場合は、大葉だけは食べる直前にちぎって和えるのがおすすめです。

作ってみた!

質問

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