副菜

お弁当の彩り担当はコレ!にんじんと大葉のさっぱりきんぴら

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質2.1g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当の彩りに困ったらこれ🥕💚 にんじんと大葉で作る さっぱりきんぴらです✨ 白だしベースのやさしい味付けで、 こってりおかずの箸休めにもぴったり◎ 冷凍作り置きOKなので、 お弁当用ストックにもおすすめです!

材料4人分

  • にんじん
    1本
  • 大葉
    5枚
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    白だし、白ごま
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    にんじんは細切りにする。大葉は千切りにする。

    お弁当の彩り担当はコレ!にんじんと大葉のさっぱりきんぴらの下準備
  • 1

    フライパンにごま油を熱し、にんじんを中火で2〜3分炒める。

    お弁当の彩り担当はコレ!にんじんと大葉のさっぱりきんぴらの工程1
  • 2

    にんじんがしんなりしたらA 白だし、白ごま大さじ1、みりん小さじ1を加え、水分を飛ばしながら炒め合わせる。

    お弁当の彩り担当はコレ!にんじんと大葉のさっぱりきんぴらの工程2
  • 3

    火を止め、粗熱が取れたら大葉を加えて混ぜる。

    お弁当の彩り担当はコレ!にんじんと大葉のさっぱりきんぴらの工程3

ポイント

粗熱が取れてから大葉を加えることで、大葉の風味が損なわれずおいしく仕上がります◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら