【ふっくら柔らか♡】鶏むね肉の南蛮漬け
投稿日2023/02/20
更新日2023/02/20
調理時間15分
簡単ヘルシーおかず☺️鶏むね肉でふっくら柔らかく仕上げることが出来ます😊酸っぱすぎない味付けで、野菜もたくさん摂れるので胃が疲れている時や二日酔いの時にぴったりです✨冷めてもおいしいので作り置きメニューにもご活用ください☺️冷蔵庫で3日程持ちます。
材料2人分
- 鶏むね肉200g
- にんじん1/3本
- 玉ねぎ1/4個
- ピーマン1個
- 塩・こしょう各少々
- 薄力粉大さじ1
- ごま油大さじ1
- A酢大さじ2
- A醤油大さじ1
- A酒大さじ1
- A砂糖大さじ1
- A生姜チューブ2cm
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\\🌟レシピ動画クリエイターのChickyです☺️🌟// ˚✧₊共働き・酒好き夫婦の楽ちんごはん˚✧₊ 夫と娘(0歳)の3人暮らし🏠 【簡単&時短】家に帰ってすぐできるレシピ✎ 【お酒に合う料理】ワインソムリエ資格保持🍷 ˗ˏˋ 20分以内で❣ˎˊ˗ ˗ˏˋ料理初心者でも簡単に❣ˎˊ˗ ˗ˏˋ手際よく❣️ˎˊ˗ ˗ˏˋ時短でぱぱっと❣️ˎˊ˗ をモットーに、誰でも作れる簡単レシピをご紹介しています☻ 夫婦でお酒が大好き❣お米も大好き❣なのでおつまみレシピやごはんがもりもり進むレシピが中心です(^O^) またよく友人を招いてホームパーティーを行っているので、パパっと作れるおもてなしレシピも(^O^) 少しでも皆様の日々の献立の参考になればうれしく思います。 🌸フルタイムで働く会社員 🌸東京在住 🌸栃木県生まれアメリカオハイオ州育ち 🌸ワインソムリエ資格保持 よろしくおねがいします☺ ウェブサイト instagram https://www.instagram.com/chickysfood/ TikTok https://www.tiktok.com/@chickysfood Youtube http://www.youtube.com/@chickysfood311 Hey I'm Chicky! In this channel I post easy Japanese food recipes. Please feel free to like, unlike, comment, or hopefully suscribe!
