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肉厚に切ったなすはメイン級のおいしさです✨
油を最小限にする事で脂っこくない仕上がりになります!✨
なすは2cm幅に輪切りにし水に5分つけアクを抜く。ニラは2cmにカットし、にんにくは輪切りにする。
フライパンに油(分量外)をひき、水気を切ったなすを入れ両面こんがり焼く。油が足りなくなったらその都度追加する。
なすを取り出したフライパンに油を少し加えにんにくを弱火で炒める。ニラとA 醤油大さじ3、ごま適量、ラー油8滴を加え煮立たせなすにかける。
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2024/11/12
2024/11/06
2024/11/04
あべし
”日本の家庭料理で世界の食卓に幸せを”届けるためにレシピを発信しています☺️✨ 「野菜たっぷりレシピ」「家にある調味料で作れる」「難しいことは一切なし」 料理初心者の方でも作れる家庭料理レシピをご紹介しています🍽✨ 食べることを恐れず、美味しく食べて心と体も健康に、皆さんが豊かな毎日を送れますように✨