主菜

ワンパン10分!たっぷり大葉入り豚ばら大根

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質36.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大葉の香りが相性抜群! ご飯が進むしっかり味の豚ばら大根です! 時短でもしっかり味が染みるよう大根は薄く切ります! 作り置きやお弁当におすすめです!

材料2人分

  • 豚ばら肉
    200g(薄切りorしゃぶしゃぶ用)
  • 大根
    1/4本
  • 大葉
    5枚~
  • サラダ油
    小さじ2
  • 塩こしょう
    少々
  • 醤油
    大さじ1と1/2
  • みりん
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量(お好みで)

作り方

  • 1

    豚ばら肉は3cm幅に、大根は2mmほどの厚さの短冊切りに、大葉は粗めの千切りにする。

    ワンパン10分!たっぷり大葉入り豚ばら大根の工程1
  • 2

    中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、豚ばら肉を炒める。

    ワンパン10分!たっぷり大葉入り豚ばら大根の工程2
  • 3

    豚ばら肉の色が変わってきたら、大根、塩こしょうを加え、大根がしんなりするまで炒める。

    ワンパン10分!たっぷり大葉入り豚ばら大根の工程3
  • 4

    醤油、みりんを加える。 火を止め、大葉を混ぜる。 お好みで白いりごまをかける。

    ワンパン10分!たっぷり大葉入り豚ばら大根の工程4

ポイント

豚ばら肉は加熱しすぎると固くなってしますので、完全に火が通る前に大根を加えて炒めてください。 調味料を加えてからは焦げないよう注意して炒めてください!

作ってみた!

  • ゆーな
    ゆーな

    2025/12/10 18:18

    簡単だし美味しい😋🍖
    ゆーなの作ってみた!投稿(ワンパン10分!たっぷり大葉入り豚ばら大根)

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