副菜

子どもも大人も大好き! 絶品大根サラダ

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  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物6.7g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

副菜におすすめの大根サラダのレシピです。 パリパリッとした大根ときゅうりの食感が楽しいですよ☻年中手に入りやすい食材で、簡単に作れるやみつきサラダです♪是非お試しください☻

材料4人分

  • 大根
    1/4本(約300g)
  • きゅうり
    1本
  • ロースハムスライス
    4枚
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 小さじ1(塩揉み用)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ3と1/2
  • A
    砂糖、醤油
    各小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    大根は皮をむき4〜5cm長さの細切りにする。 きゅうりはヘタを取り、縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  • 1

    大根、きゅうりをボウルに入れ、塩を揉み込み全体に馴染ませ10分置き、水気をぎゅっと絞る。

    子どもも大人も大好き!
絶品大根サラダの工程1
  • 2

    短冊切りにしたロースハムスライス、白いりごま、A マヨネーズ大さじ3と1/2、砂糖、醤油各小さじ1、ごま油小さじ1を加えて和える

    子どもも大人も大好き!
絶品大根サラダの工程2

ポイント

・食材の水気はしっかり切って下さい。 ・大根は比較的甘い、葉に近い上の部分を使うことをおすすめします◎

作ってみた!

  • あいるん
    あいるん

    2025/03/15 21:43

    採れたての大根が手に入ったので🎵大根が余り得意ではない娘が、お代わりしてくれました😊
    あいるんの作ってみた!投稿(子どもも大人も大好き!
絶品大根サラダ)
  • まーにゃ
    まーにゃ

    2023/10/04 21:41

    これは美味しかったです😍ごま油合いますね!また作りたいと思います💘

質問

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