
肉団子にえのき茸を入れて、 カサ増ししてあります(^-^) 春雨にしっかりと肉団子からでる 旨味を全部吸わせます! カロリーも控えめです(#^.^#)
下準備
なし
フライパンにお湯を沸かし、春雨を熱湯に5分つけて戻しておきます。ざるにあげて水気を切って長さ5センチ位に切ります。えのき茸と長ネギはみじん切りにしておきます。B しょうゆ大さじ1、酒大さじ1、こしょう少々、水1カップ、鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1の調味料を混ぜ合わせおきます。
ボールに豚ひき肉とえのき茸を入れ、A 塩小さじ1/4、片栗粉大さじ1、卵1個(M Sサイズ)、酒大さじ1を入れ、ねばりが出るまで、混ぜ合わせます。長ネギを入れて混ぜ合わせます。8等分に分けて丸めます。

フライパンにお湯で戻した春雨を入れ、その上に肉団子を並べます。煮汁を入れて、ふたをして中火にかけ、煮汁を入れてなくなるまで、10分ほど蒸し煮にします。

器に盛り付け、あれば万能ねぎをちらし、ごま油を(小さじ1)回して入れて、出来上がりです。

*豚ひき肉は粘りが出るまで混ぜ合わせてください。 *春雨にスープを全て吸わせてから、器に盛り付けしてください。
レシピID:238942
更新日:2018/02/05
投稿日:2018/02/05

Chiko
料理研究家・フラワーアレンジメント講師
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