副菜

箸が止まらない♡【無限にんじん】つくりおき・お弁当にも◎

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.7g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジで3分!ぺろっと食べちゃうやみつきの味!あと一品に便利♪つくりおき・冷凍つくりおきも可能でお弁当にもおすすめ◎

材料2人分

  • にんじん
    1本(150g)
  • みりん
    小さじ2
  • 小さじ1
  • 和風だしの素(顆粒)
    小さじ1
  • ひとつまみ(2本指で)
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    にんじんは長さ3〜4cmの千切りにし、耐熱ボウルに入れる。酒、みりんを加えてラップをし600Wのレンジで3分加熱する。

    箸が止まらない♡【無限にんじん】つくりおき・お弁当にも◎の工程1
  • 2

    ①に和風だしの素(顆粒)、塩、黒こしょうを加えて和える

    箸が止まらない♡【無限にんじん】つくりおき・お弁当にも◎の工程2

ポイント

レンジの加熱時間は目安です。にんじんがしんなり柔らかくなるまで加熱してください。

作ってみた!

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