副菜
【3分】ごま油と生姜deたっぷり食べたいきゅうりの即席漬け
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.8g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
強はきゅうり。白菜やキャベツでも美味しい即席漬けはサラダ代わりにオススメです。お弁当に入れる時には、白すりゴマを合わせて水分が出てくれるのを防ぐと美味です♪
作り方
- 1
生姜は皮をむきすりおろす。 きゅうりは縦半分に切り、種をスプーンで取り除き、手で一口大にちぎる。 ※手でちぎるのがオススメです。
- 2
ジプロックに(1)とA ヤマキの白だし大さじ1.5、黒ごま油大さじ1/2弱を合わせて揉み込んで出来上がり。 塩分は使用する白だしによって変わるのでお好みで塩を足してください。 合わせたじゃがいもレシピは→https://oceans-nadia.com/user/83829/recipe/257785
