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  1. 和風きのこパスタ

    和風きのこパスタ 4時間前

    123人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*

    レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物* 5時間前

    ジュリエルさん ありがとうございます^ ^♡

  3. レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*

    レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物* 7時間前

    早速のお返事有りがとうございました! 材料が揃っているので明日の夕飯にしたいと思います(^-^) 新作レシピも楽しみにしてまーす!

  4. さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め☆食感が楽しい♩絶品おかず

    さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢炒め☆食感が楽しい♩絶品おかず 7時間前

    あゆみさん✧︎*。作って頂きありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )♥️♥️私も余った時はお弁当にいれてます♩お写真もありがとうございます😍!嬉しいです😆💕💕

  5. レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物*

    レンジで簡単!*絹厚揚げと豚バラと大豆と小松菜の煮物* 7時間前

    ジュリエルさん こんばんは^ ^ いつもありがとうございます! 2倍濃縮の場合は、 小さじ2→大さじ1 100cc→150cc になります^ ^

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【工程5分】セロリの葉deサラダチキン(冷凍保存・作り置き)

5
鶏胸肉の
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2018.04.13

分類副菜

調理時間: 5分

ID271491

奥山 まり

ちょっぴり手抜きと愛情たっぷりotegaruご飯♪

パスタやサラダ、サンドウィッチにも、まとめて作って冷凍保存がオススメです。

鶏胸肉 冷凍 保存 セロリ 冷凍保存 ヘルシー チキン 時短 おもてなし お弁当 岩塩 ジップロック 鶏ハム サンドイッチ 簡単 レンジ パスタ
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材料4人分
鶏むね肉 200g
清酒 大さじ1
岩塩 小さじ1
セロリの葉 適量
作り方
Point!
セロリの葉は、冷凍保存しておいたものでも風味良く仕上がります。
  1. 鶏むね肉は、筋を切り、全体をフォークや包丁の刃先で突き、岩塩をふる。
  2. (1)をセロリの葉で包み込みジプロックに入れ清酒を入れ、お皿にのせ600wのレンジで1分。ジプロックのまま裏返して1分。もう一度裏返して 20~30秒加熱して、冷ます。(予熱で火を通す。)
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