副菜

【ラクうま♡】きのことサツマイモのジャーマンポテト。

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物24.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供にもおつまみにも人気のジャーマンポテトを秋の味覚たっぷりに、朝から食べたいガーリック抜き。 ほんのり甘いサツマイモときのこやベーコン、スパイスとの相性も抜群♪ ベーコンをウインナーに変えたり、ぶなしめじをマッシュルーム変えても自由自在。今回は粉チーズをたっぷり振りましたが、とろっとろのチーズをかけてグラタン風も人気です。

材料3人分

  • さつまいも
    1本
  • エリンギ
    1本
  • ぶなしめじ
    1/2株
  • ベーコン
    2枚
  • 小さじ1/2
  • コショー
    5振り
  • パプリカパウダー
    10振り
  • パセリ
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 粉チーズ
    お好みで

作り方

  • 1

    さつまいもは皮をむき、縦半分に切り乱切りにして水にさらします。

    【ラクうま♡】きのことサツマイモのジャーマンポテト。の工程1
  • 2

    ベーコンは3〜4cm幅に切り、エリンギは3cm程度の角切りに。ぶなしめじは、軸を切り落とし手でさいておきます。

    【ラクうま♡】きのことサツマイモのジャーマンポテト。の工程2
  • 3

    サツマイモの水気を切り、耐熱皿にのせふんわりラップをして800wのレンジで2分加熱し取り出します。

  • 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、(3)のサツマイモを入れてから中火にして炒めます。 全体に油がなじんだら、その他の材料と塩・コショーも一緒にサツマイモがこんがりきつね色になるまで炒めます。

  • 5

    火を止め、仕上げにパプリカパウダー・パセリをふって完成。お好みで粉チーズをかけても◎です。

    【ラクうま♡】きのことサツマイモのジャーマンポテト。の工程5

ポイント

甘みの少ないサツマイモの場合は、食べる前にはちみつ少々をかけるのがおすすめです。

作ってみた!

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