副菜

サラダ感覚ぱくぱくいけちゃう♪きゅうりとキャベツの味噌漬け

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【こってりおかずのお口直しや、さっぱりしたい時の副菜に♪】 醤油や白だしもいいけれど、味噌仕立ての即席漬けもありなひと品です。 お好みでかつお節やラー油をかけてどうぞ♪

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • キャベツ
    1/4玉
  • A
    生姜すりおろし
    小さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    本みりん
    大さじ3
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2〜1
  • 白ごま
    適宜

作り方

  • 下準備
    【お子様がいらっしゃる場合】 本みりんは、耐熱カップに入れ加熱しアルコールを飛ばします。

  • 1

    洗って水気を切ったキャベツをひと口大に千切り、1cm幅に切ったきゅうりと二重にしたポリ袋に入れます。

  • 2

    1にA 生姜すりおろし小さじ1、味噌大さじ1、塩小さじ1/2、本みりん大さじ3、ごま油大さじ1、酢小さじ1/2〜1を入れてしんなりするまで3分ほど揉んで、お好みで白ごまを振って出来上がりです。

ポイント

■冷蔵保存で3日ほど、お弁当おかずにもおすすめです。出てきた水分を切って器にとってください。

作ってみた!

質問

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