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    主食

    焼きそば麺で☆パパっとパッタイ!

    • 投稿日2018/09/06

    • 更新日2018/09/06

    • 調理時間15

    タマリンド等を使わず、家にありがちな調味料で仕上げました。 具材も厳選した気軽に作れるパッタイです。 甘酸っぱくてスッキリシャッキリ(^^)

    材料1人分

    • 焼きそば麺
      1玉
    • 1個
    • 海老
      4~5尾
    • もやし
      1/3袋
    • ニラ
      1/3束
    • 胡麻油
      適量
    • A
      大さじ1
    • A
      純米酢
      大さじ1
    • A
      ナンプラー
      大さじ1/2
    • A
      てんさい糖(砂糖)
      大さじ1/2
    • A
      粉末鶏ガラスープ
      小さじ1/2
    • B
      クラッシュピーナッツ
      適量
    • B
      スライスオニオン
      適量
    • B
      ライムのくし切り
      適量

    作り方

    ポイント

    ◆卵を別で炒めることでふんわり感を楽しめます。 ◆辛いのが好きならタバスコや唐辛子を加えても。 ◆ニラはあまり火を通さない方が美味しいです。なんなら生でトッピングしても。

    • ◆海老の殻を剥いて背ワタを取ったら片栗粉(分量外)で揉んで水で洗い、キッチンべーパーで水気を拭き取る。 ◆焼きそば麺の袋を少し切って少量の水(分量外)を入れ、レンジで90秒加熱する。 ◆卵を溶きほぐしてニラを4㎝に切る。

      焼きそば麺で☆パパっとパッタイ!の下準備
    • 1

      フライパンに胡麻油を熱して海老を炒め、火が通ったら取り出す。

      焼きそば麺で☆パパっとパッタイ!の工程1
    • 2

      次に卵を炒める。サッとスクランブルエッグにしたらこれも取り出す。

      焼きそば麺で☆パパっとパッタイ!の工程2
    • 3

      フライパンに胡麻油を足して焼きそばをサッと炒めたら、もやし・A 水大さじ1、純米酢大さじ1、ナンプラー大さじ1/2、てんさい糖(砂糖)大さじ1/2、粉末鶏ガラスープ小さじ1/2を加えて水分を飛ばしながら炒める。

      焼きそば麺で☆パパっとパッタイ!の工程3
    • 4

      ニラ・海老・スクランブルエッグを加えてサッと炒める。

      焼きそば麺で☆パパっとパッタイ!の工程4
    • 5

      お皿に盛ったらB クラッシュピーナッツ適量、スライスオニオン適量、ライムのくし切り適量をトッピングして出来上がり♪

    レシピID

    350995

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    西井千里(ち~sun)
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    西井千里(ち~sun)

    料理家

    【兼業料理家/食生活アドバイザー】 都内で美容サロンを営み12年目を迎えた食いしん坊。 「優しく楽しく親切なレシピ」をモットーとします。 材料も調味料も手軽なものを使い合理的に整えるのが得意です。 簡単~本格的まで、古今東西の ”美味しい” をご提案。

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